SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zielona herbata

  • hej millefeuille a probowalas myc skore zielona herbata? ja kiedys tak robilam i swietnie dziala na cere. jest tez stary sposob japonek - myja twarz woda po gotowaniu ryzu, albo wogole nakladaja rozne maski na bazie ryzu lub maki ryzowej. nawet zwykly kleik ryzowy dla dzieci by sie sprawdzil. a z jakichs typowych specyfikow myjacych to polecam [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 22:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć dietę , jakie proporcje ile gram ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jest konkretna wypowiedz masz wielkiego ++++++ Sog Wielkie dzięki ! I ostatnie pytanie mam bo szkołę mam co dzień do 15.20 i chyba te 2 posiłki muszę jeść w szkole to mogą być takie same ? np 1 Sniadanie : Jogurt lub jakieś płatki dodać owoc jakiś lub orzechy Zielona herbata 2 Szkoła około 10 godz Chleb ten zdrowy to chyba razowy na to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2010-10-05 21:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nogami jak stara babcia. Dawno takich zakwasow nie mialam Kawy pic nie bede, mam po niej zgage i ogolnie kiepsko sie czuje jesli chodzi o zoladek. Moze jakas kofeine z zielona herbata w tabletkach? bo kofeine z red bulla i kapsulek normalnie przyswajam Spalacze niet Kiepsko sie po nich czuje, serce wali, na treningu sie nie moge skupic, i [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-26 17:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 67kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Nie zapominaj o przyprawach (kurkuma, pieprz kajeński, czarny, zioła, imbir ) stanowią źródła naturalnych termogeników. Poza tym płyny zielona herbata, kawa.. należyta porcja kofeiny podnosi produkcje katecholamin, takich jak noradrenalina, przez co nasilaja lipolizę (oczywiście jeśli nie masz problemów z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2017-05-08 21:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    200g chlebka razowego + 2 jajka + zielona herbata :D Taki mały offtop, też na poczatku zielona Wam nie smakowała, a teraz dnia bez niej nie ma :D ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 10:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miska z 28.08.2012 ------------------------------ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/125a3171d03a4d24bc9d64bc9c51c74f.png Do tego: - zielona herbata - 1 L - rumienek - 1L Trening brak: Niestety, ale nic mi się nie chce na samą myśl pójścia na siłownie robię się zmęczona. Dalej mam problemy ze spaniem w nocy nie moge spać w dzień jestem bez energii. Z [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9484 Data: 2012-08-29 16:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztangi, ale prosta też daje radę 5. ok + ok. 20 min bieżni (lekkie interwały co by się nie zanudzić na śmierć) + rozciąganie suple: omega 3, magnez płyny: woda, kawa, zielona herbata dieta: pekińska, pomidor, marchewka, cebula, szparagowa zielona I. mąka, jaja, migdały, kakao II. mąka, jaja, kakao III. jaglana, kura IV. masło, ryż, ryba, [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 00:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupic troche prezentow i spakowac sie bo jutro do domu \-) 20.12 DT-Trening B 3x8 + joga 35' Miska -2150kcal 130b/220WW/80T +cukinia szpinak, marchew +3l wody, kawa, zielona herbata strasznie mnie dzis suszy, nie wiem czemu @-| W pracy zjadlam troche pistacji i wypilam odrobine szampana, mielismy mala uroczystosc. Trening Rozgrzewka- [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 22:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie w 2 serii na 12kg ale poszlo tylko 7 powtorzen, w 3 serii potulnie wracam do 10tki Miska identyczna jak wczoraj +cukinia, marchew, mix salat, pomidor +woda, kawa, zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb685202d3154b5791168561903d60eb.png Wlasnie idzie resztka posilku nr 2 i uciekam na kicka 8-) Po wszystkim porzadne rozciaganie sie [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-02 18:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14.07 - DNT @ daje mi jakos wyjatkowo w kosc {{:-( mial byc dzic KB ale wrocilam do domu i po godzinie lezenia na anapie zebralam sie na lagodna joge. dobre i to Miska + papryki kolorowe, pomidor + kawa,, woda, zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5a76a818e634aa4920bb4c67487ff4c.png

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-14 21:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie zmienia to przekreslał i wpisuje nowe... Bardzo zdrowo starasz sie jesc - tzn. duzo produktów prozdrowotnych, bogatych w błonnik itd. (colon C,proszek zasadowy,melisa,zielona herbata) i pewnie jeszcze sporo wiecej tego masz........ A kotlety mygladaja zaje**cie - nie przepadam za takimi ale nie wpadłem na pomysl aby zrobic z grila - ale to [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-09 16:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koper włoski? SUPLE:: tran w tabletkach, napar z bratka trójpolnego, olejek wiesiołka (1 łyżeczka), magnez WARZYWA marchewka,a, sałata, czerwona papryka, przecier pomidorowy, zielona fasolka szparagowa, szpinak, brukselka, przecier pomidorowy PŁYNY kawa, woda, zielona herbata DIETA:: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/640c751210354596a890b51d8ee46e9d.png

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-19 22:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylwetka startowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zielona herbata... Powiem tak: Prosze niech nie wypowiadaja sie tu osoby ktore nie maja zielonego pojecia o tym. Sam mam dosc duza wiedze ale chce ja poszerzyc i prosze o Inteligentne odpowiedzi osob powaznych ;) Bez urazy dla nikogo, pozdrawiam :P Zielona Herbata...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2008-09-28 20:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale na pewno to kwestia wprawy, jak ze wszystkim :) Masujemy dalej. Wczorajszy trening poniżej. Łapie mnie przeciębienie więc wczoraj poszło 5x1g wit C, cynk, czosnek, zielona herbata. Dziś się chyba przegłodzęiłem do 16:00 i zjadłem tylko 1500 kcal. Glodowka pomaga na przeziebienie. PUSH. 1A. Przysiady tylne: 8x40kg, 8x60kg, 5x70kg, [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-25 23:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie??? NA POCZATEK PRAGNE WYJAśNIC CO TO CLA A CO L-KARNITYNA. -CLA - Kwas linolowy -hMMM A KTO GO WYNALAZL?? -TAK TAK JUZ MOWIE O sprzężonym kwasie linolowym, zwanym w skrócie CLA, świat usłyszał dwadzieścia lat temu. Odkrył go naukowiec z Uniwersytetu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2008-02-22 08:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    [...] 5. ciasto karkowkowe, fasolka szparagowa 6. zastanawiam sie nad swojska kielbasa, dwoma jajkami albo poledwiczka wieprzowa @@-) trudny wybor ;-D + omega-3, kawa, herbata zielona, herbata owocowa kcal nie policze, bo brat siedzi obok i nie chce, zeby mi sie w monitor gapil ;-D po porannym zjezdzie nie ma juz sladu, na inne posilki reagowalam [...]

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 20:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    [...] sosem pomidorowym (wlasnej roboty) i mozarella 3. watrobka gotowana, fasolka szparagowa, marchewki 4. watrobka gotowana, brokuly, marchewki + omega-3, kawa, herbata zielona, herbata owocowa zarcia malo, ale kalorycznie ;-D szczegolnie dwa pierwsze @-) _____________________________________________ to teraz chcialam wszystkim zyczyc [...]

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-23 22:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli jest nawrot to organizm swoje musi przecierpieć. Mimo wszystko wiem ze TU i TERAZ tez jest fajnie i teraz to tylko jakieś złudzenie przez ktore znowu musze przejść. Z tym snem jest tak, że jak śpię krótko to organizm działa bez zarzutu. Im dłużej śpię tym bardziej muszę uważać. Ba, kiedys... miałem tremę. Wchodzę do pracy- widzę stare [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-07 18:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i owoców: 200 mg białe i czerwone winogrona, pomarańcza, grejpfrut, czarna borówka, papaja, ananas, truskawka, jabłko, morela, wiśnia, czarna porzeczka, pomidor, marchew, zielona herbata, brokuły, kapusta, cebula, czosnek, oliwki, kiełki pszenicy, ogórek, szparagi Grape seed extract / ekstrakt z pestek winogron (95% proantocyjanidyn) 150 mg [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-07 13:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] efektu, a ludzie zamiast się relaksować popadają w ciężkie psychozy i politoksykomanie. Kawa zaś to nie tylko serce, ale też trzustka - podobnie jak niby prozdrowotna zielona herbata, która wykazuje działania kancerogenne, w wypadu najgorzej rokującym - raku trzustki (wspominał o tym min. www.totylkoteoria.pl). Zmieniony przez - .Bogusz. w [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-11 15:21:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)